많은 현대인들이 앓고 있는 질환이 고지혈증이다. 고지혈증 원인, 증상, 예방 및 관리법, 고지혈증에 좋은 음식에 대해서 알아보고자 한다. 고지혈증 원인 고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤이 너무 많아지거나 지방질이 과도하게 쌓이면서 발생하는 질환이다. 고지혈증의 원인은 여러 가지가 있다. 첫째, 유전적 요인이 있다. 가족 중 고지혈증이 있는 경우 고지혈증에 걸릴 확률이 높아집니다. 둘째, 비만 또한 고지혈증의 원인 중 하나이다. 과도한 체중은 콜레스테롤 수치와 지질 수치를 높이는 원인이 된다. 셋째, 불규칙한 식습관도 원인이다. 과도한 지방과 콜레스테롤 함유량이 많은 음식을 먹는 것은 고지혈증의 주요 원인이 된다. 넷째, 운동부족을 들 수 있다. 꾸준한 운동 부족은 고지혈증을 유발하기 쉽다. 다섯째, 흡연 ..

폐의 조직에 염증이 발생하여 생기는 질병인 폐렴은 감기나 기침, 가슴 통증 등의 형태로 나타난다. 폐렴은 조기에 적절한 치료를 받으면 대부분 완치가 가능하나 기저질환을 가진 자나 영유아, 고령자 등에게 발생하는 경우 합병증 등을 유발할 수 있으므로 주의해야 한다. 폐렴의 원인, 증상, 예방 및 관리법을 알아보고자 한다. 폐렴의 원인 폐렴이 발생하는 데에는 다양한 원인이 있을 수 있다. 대표적인 원인으로는 바이러스, 곰팡이, 기생충, 박테리아 등이 있으며 이러한 것들이 호흡기 계통에 침입하면 감염된 부위에서 염증이 발생하고 폐에 피해가 발생하게 된다. 박테리아에 의한 폐렴의 경우 폐에 침입한 박테리아가 증식하면서 염증이 발생하고 폐렴균, 수막구균, 단일균 등이 이에 해당한다. 바이러스에 의해 폐렴이 발생한..

여성들에게서 많이 나타나는 빈혈은 혈액이 인체의 대사에 필요한 산소를 충분히 공급하지 못해 생기는 것으로 혈액 속 적혈구의 수가 감소하거나 헤모글로빈이 부족한 경우 발생한다. 아래에서 빈혈의 원인, 증상, 예방 및 관리법, 빈혈에 좋은 음식을 알아보고자 한다. 빈혈의 원인 빈혈의 원인으로는 여러 가지가 있으나 주요 원인으로는 철분, 비타민 B12 부족, 만성 출혈, 만성 질환, 약물 섭취, 유전 등이 있다. 철분은 적혈구를 만들기 위한 필수 영양소로 철분이 부족하면 적혈구를 만들 수 없으므로 빈혈이 발생할 수 있다. 비타민 B12는 빈혈을 예방하는 데 중요한 역할을 하는 것으로 비타민 B12가 부족하면 적혈구를 만들 수 없으므로 빈혈이 발생할 수 있다. 소화기관 등 내부 출혈이나 대소변, 기침 등으로 발..

현대인들이 많이 겪는 질병 중 하나인 과민성 대장 증후군은 대수롭지 않게 받아들이는 쉽게 고치기 어려운 고질병이기도 하다. 과민성 대장 증후군의 원인, 증상, 예방 및 관리법, 좋은 음식, 나쁜 음식을 알아보고자 한다. 과민성 대장 증후군의 원인 과민성 대장 증후군은 아직까지 정확한 원인은 알 수 없지만 여러 가지 거론되는 이유들이 있다. 첫째로 장 내 미생물의 균형 이상을 말할 수 있다. 장내 미생물이 변화되거나 과다하게 존재하여 해당 증상이 나온다는 것이다. 둘째로 장 운동 기능이상으로 인해 생기기도 한다. 장 운동 기능 조절에 이상이 생겨 변비, 설사, 복통 등이 유발된다. 셋째 심리적인 요인이 있다. 스트레스, 불안, 우울 등 심리적인 요인이 과민성 대장 증후군의 원인 중 하나로 거론된다. 넷째 ..